Der Lebensbaum – Selbsthypnose für mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit
Beschreibung
Diese wunderbare, fantasievolle Selbsthypnose nimmt Kinder und Jugendliche mit auf eine Reise zum eigenen Ich. Im Zentrum steht der Baum als Metapher – er steht für alles, was ein Kind erlebt, fühlt und denkt, und wird stellvertretend zum Sinnbild seiner inneren Welt.
So funktioniert das Audio:
Über diesen Baum kommuniziert das Unterbewusstsein mit dem Kind – ähnlich wie es das auch in Träumen tut. So erhält das Kind die Möglichkeit, seine innere Welt kennenzulernen und behutsam zu verändern. Bereits der bekannte Psychologe C. G. Jung erkannte zu Beginn des 20. Jahrhunderts, dass Symbole wie der Baum eine wunderbare Möglichkeit sind, das Unbewusste abzubilden.
In dieser Selbsthypnose nutzen wir die Baum-Metapher zunächst, um dem Kind mehr Selbstvertrauen und Sicherheit zu geben. In einem zweiten Teil wird der Baum genutzt, um ein konkretes Thema wie Stress oder Angst aufzulösen.
Ideal bei:
- Geringem Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl
- Innerer Unsicherheit oder fehlendem Gefühl von Geborgenheit
- Stress oder Ängsten, die gelöst werden sollen
- Dem Wunsch, sich «verwurzelt» und sicher zu fühlen
Extra schön: Der Baum als Bild bleibt vielen Kindern lange erhalten – er wird zu einem inneren Anker, auf den sie auch im Alltag zurückgreifen können.
Laufzeit: 15 Minuten
Format: MP3 zum sofortigen Download
Sprache: Hochdeutsch